Hiện tượng ù tai khi đi máy bay là vấn đề phổ biến mà nhiều hành khách gặp phải, đặc biệt trong quá trình cất cánh hoặc hạ cánh. Nguyên nhân chính liên quan đến sự thay đổi áp suất không khí bên trong và bên ngoài tai.
Tại Sao Khi Đi Máy Bay Lại Bị Ù Tai? ✈️👂
📌 1. Nguyên Nhân Gây Ù Tai Khi Đi Máy Bay
1.1. Thay Đổi Áp Suất Đột Ngột
Khi máy bay tăng độ cao hoặc giảm độ cao, áp suất không khí trong khoang máy bay thay đổi nhanh chóng.
Tai giữa được kết nối với môi trường bên ngoài qua ống Eustachian – một ống nhỏ nối từ tai giữa đến cổ họng.
Khi áp suất bên ngoài thay đổi, ống này cần điều chỉnh để cân bằng áp suất giữa tai giữa và môi trường xung quanh.
1.2. Ống Eustachian Hoạt Động Chậm
Nếu ống Eustachian không kịp mở để cân bằng áp suất, áp lực trong tai giữa sẽ khác với áp suất bên ngoài.
Điều này gây ra cảm giác ù tai, tức tai hoặc thậm chí đau nhức ở một số người.
1.3. Các Yếu Tố Làm Tình Trạng Nặng Hơn
Cảm lạnh, viêm xoang hoặc dị ứng: Làm tắc nghẽn ống Eustachian.
Viêm tai giữa: Khiến áp suất trong tai không được cân bằng.
Thay đổi độ cao nhanh chóng: Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh gấp.
🩺 2. Làm Sao Để Giảm Ù Tai Khi Đi Máy Bay?
2.1. Nuốt Nước Bọt Hoặc Nhai Kẹo Cao Su
Giúp kích thích hoạt động của ống Eustachian, cân bằng áp suất nhanh chóng.
Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng giúp tạo ra chuyển động nuốt liên tục.
2.2. Ngáp Hoặc Thở Bằng Miệng
Ngáp giúp mở rộng ống Eustachian tự nhiên.
Hít thở sâu qua miệng và thở ra nhẹ nhàng để giảm áp lực trong tai.
2.3. Phương Pháp Valsalva
Bịt mũi, ngậm miệng và thổi nhẹ nhàng ra ngoài (không quá mạnh).
Giúp mở ống Eustachian và điều chỉnh áp suất tức thời.
2.4. Uống Nước Nhiều Lần
Uống nước thường xuyên để kích thích nuốt và giúp tai thông thoáng hơn.
2.5. Sử Dụng Nút Tai Đặc Biệt
Nút tai giảm áp lực giúp điều hòa không khí vào tai và hạn chế cảm giác ù tai.
2.6. Xịt Mũi Hoặc Thuốc Dị Ứng (Nếu Cần)
Dùng xịt mũi chứa thuốc thông mũi hoặc thuốc dị ứng trước khi bay (theo tư vấn của bác sĩ).
⚠️ 3. Khi Nào Nên Gặp Bác Sĩ?
Nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây sau chuyến bay, hãy tìm đến bác sĩ tai mũi họng:
Ù tai kéo dài hơn vài ngày.
Đau tai dữ dội hoặc mất thính lực.
Tai bị chảy dịch hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
📌 4. Kết Luận
Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng bình thường do sự thay đổi áp suất đột ngột. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các mẹo như nuốt nước bọt, nhai kẹo cao su hoặc sử dụng nút tai giảm áp để hạn chế khó chịu. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.
BOOKING TẢI HÀNG KHÔNG ĐI CÁC NƯỚC TẠI HỒ CHÍ MINH TỪ